1. Соблюдайте дистанцию
Безопасным считается расстояние около полутора метров How to Protect Yourself & Others . Когда вы быстро идёте, бежите, едете на велосипеде, оно может увеличиваться до 4–20 метров.
Если держать такую дистанцию с окружающими, до вас не долетят мельчайшие капельки слюны, которые выделяет при разговоре, кашле, дыхании другой — возможно, заражённый — человек. А вы, в свою очередь, не поделитесь собственными.
2. Попробуйте изменить рабочий график
Ваша задача — сделать так, чтобы добираться на работу и покидать её можно было до или после часа пик. В этом случае вам не придётся толкаться в переполненном общественном транспорте или идти по людным улицам, где сложно соблюдать дистанцию.
Поговорите с начальством: возможно, вам пойдут навстречу и сдвинут рабочие часы.
3. Меньше пользуйтесь общественным транспортом
По возможности добирайтесь к месту работы на своей машине или велосипеде или ходите пешком. Естественно, на безопасном расстоянии от окружающих.
И постарайтесь не использовать лифты. Даже если кабина придёт пустой, вы не знаете, кто ехал в ней за 10 секунд до вас. Вирус всё ещё может оставаться в воздухе.
4. Надевайте маску по дороге на работу
На улице, если вы абсолютно здоровы, а вокруг мало людей, без неё можно обойтись When and how to use masks — World Health Organization . Но только если иного не требуют власти вашего региона.
А вот в метро, автобусе, трамвае или такси без маски появляться точно не стоит. Во‑первых, это опасно, ведь там сложнее соблюдать дистанцию. Во‑вторых, можно заработать штраф. Так, в Москве В Москве назвали размер штрафа за появление в транспорте без маски человека без маски и перчаток в общественном транспорте могут оштрафовать на 5 000 рублей, а в Петербурге В Петербурге штраф за отсутствие маски составит четыре тысячи рублей — на 4 000.